Details
Sie wollen es genauer wissen? Hier ist ein Überblick unseres Angebots inkl. der anfallenden Kosten und eine nähere Erläuterung zum Ablauf. Sie haben Fragen, schreiben Sie uns mit dem Betreff Sport an info@eppendocs.de!
| Tag 1 | Tag 2 | Follow-up | |
| Aufklärung | • | ||
| Allgemeine Anamnese | • | • | • |
| Sportanamnese Orthopädie | • | • | |
| Sport-orthopädischer Full-Body-Checkup | • | • | |
| Functional-Movement-Screen (FMS) | • | • | |
| Sportanamnese Herz-Kreislauf | • | • | |
| Sport-internistischer Full-Body-Checkup | • | ||
| Spirometrie (Lungenfunktionstest) | • | ||
| Ruhe-EKG / Blutdruckmessung | • | ||
| Blutabnahme (optional nach individueller Indikation) | (•) + € | (•) + € | |
| Dynamische Stoffwechselanalyse mit Auswertung | • | • | |
| Spiroergometrie inkl. Belastung-EKG | • | • | |
| Spiroergometrie inkl. Belastung-EKG (optional mit Laktatmessung) | • | • | |
| Echokardiographie (Ultraschall des Herzens) optional | (•) +120 € | ||
| Auswertung, Status quo und Zielsetzung | • | • | • |
| Abschlussgespräch und Erfolgsanalyse | • | • | |
| 120€ | 240€ | 240€ |
Tag 1
(Diplom. Sportwiss. Malte Steinbrink, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie) Nach einer Aufklärung und Ihrer Einverständniserklärung erfolgt eine ausführliche Anamnese zu ihrer Gesundheit und ihrer sportlichen Aktivität. Wir erfassen Ihren persönlichen Status Quo mit dem Fokus auf den Bewegungsapparat und erstellen ein individuelles Stärke-Schwäche-Profil. Dabei nehmen wir Bezug auf Ihre körperlichen Risikobereiche und erkennen gemeinsam Ihre Ressourcen und Fähigkeiten. Daraufhin beginnen wir mit der Formulierung einer persönlichen Zielsetzung (SWOT-Analyse).
Um für Tag 2 gut vorbereitet zu sein, erfolgt am Tag 1 eine Blutabnahme.
Am Ende von Tag 1 planen wir gemeinsam Ihren Termin für Tag 2.
Tag 2
(Dr. med. Felix Schellenberger, Facharzt für Anästhesiologie und Allgemeinmedizin)
Neben dem Bewegungsapparat sind das Herz-Kreislauf-System und die Lunge die Kernelemente Ihrer sportlichen Aktivität. An Tag 2 beginnen wir daher zunächst mit der Durchführung eines EKG’s, einer Blutdruckmessung und einer Spirometrie (Lungenfunktionstest), der Basisdiagnostik für das Herz-Kreislauf-System und der Lunge.
Im Anschluss erfolgt neben einer körperlichen Untersuchung mit dem Fokus auf die Bereiche des Herz-Kreislaufsystems auch an diesem Termin eine ausführliche Anamnese zu ihren sportlichen Ambitionen.
Daraufhin folgt das Kernstück der Diagnostik mit einer dynamische Stoffwechselanalyse und der anschließenden Spiroergometrie mit Laktatbestimmung auf dem Fahrradergometer inkl. eines Belastungs-EKG´s. Im Anschluss werten wir die Ergebnisse aus und erstellen eine Trainingsempfehlung an deren Ende eine Zielformulierung steht.
Follow-up
(Diplom. Sportwiss. Malte Steinbrink, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und Dr. med. Lars Lomberg, Facharzt für Innere Medizin)
Nach mindestens sechs Monaten evaluieren wir auf Wunsch Ihren erzielten Trainingserfolg.
Wir beurteilen erneut Ihren Bewegungsapparat gerade in den Belastungszonen, und wiederholen die Leistungsdiagnostik mittels der dynamischen Stoffwechselanalyse und der Spiroergometrie auf dem Fahrradergometer. Wir werten die Ergebnisse aus und geben Ihnen bedarfsgerecht Anpassungsvorschläge ergänzt um Empfehlungen in den Feldern Leistungspsychologie und Ernährung.
Hinweise zum Outfit
Zum ersten Termin können Sie in lockerer Sportkleidung erscheinen. Der FMS verlangt Beweglichkeit, es sind aber keine größeren körperlichen Anstrengungen zu erwarten. Am Termin 2 geht’s zur Sache. Also Ausdauer-Sportkleidung mit Sportschuhen anziehen, anschließend ist trockene Kleidung zu empfehlen, auch ein Handtuch sollten Sie mitbringen. Duschen dürfen Sie zu Hause! Dasselbe gilt für Termin 3.